MTB-Fahrtechnik am Abend

Der Fokus liegt auf der grundlegenden Kurventechnik bei verschiedensten Untergründen und Gegebenheiten im Gelände. Dabei werden nicht nur die "langsameren" Spitzkehren betrachtet, sondern auch die "schnellen" und weiten Kurven.

• Rucksack
• Essen/Trinken (s.o.)
• evtl. Wetterschutz (Windjacke, Jacke, Hosen, etc.)
• Erste-Hilfe-Set (der Trainer ist auch entsprechend ausgerüstet)
• Ersatzschlauch mit passendem Ventil
• evtl. Flickzeug
• Luftpumpe
• Pflicht: Fahrradhelm
• Optional: Fahrradbrille und/oder -handschuhe
• Protektoren Knie wird empfohlen, Ellenbogen (je nach eigenem Bedarf optional)